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Alltag erleichtern
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Aktuelle Forschung
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Beschwerden lindern
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  • Buchrezension: Blutwertlüge
    Getestet & Empfohlen

    Buchrezension: “Die Blutwertlüge” von Miryam Muhm

    / 17. Januar 2021

    Blutwertlüge – das klingt erstmal provokant, fast schon nach Verschwörungstheorie. Doch bereits im Vorwort zur Neuauflage dieses Buchs wird klar: Hier schreibt jemand, der harte Fakten gesammelt und zu einem fesselnden und erschreckenden…

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  • Podcast: kostbar - wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen
    Podcast

    Aktueller Forschungsstand zu Probiotika

    / 8. Dezember 2020

    Wie weit ist man eigentlich in der Forschung zu Probiotika? Was ist das Ziel der Forschung und wie vielversprechend ist dieses Ziel? Und für welche Krankheitsbilder gilt eine Behandlung mit Probiotika bereits als…

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  • Probiotische und präbiotische Lebensmittel
    Ernährungsfakten

    Probiotische und präbiotische Lebensmittel

    / 7. Dezember 2020

    Probiotische und präbiotische Lebensmittel in den Speiseplan zu integrieren ergibt Sinn, wenn man seinen Darmbakterien etwas Gutes zu tun möchte. Aber welche Lebensmittel sind probiotisch und welche präbiotisch?

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  • Podcast: kostbar - wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen
    Podcast

    Wissenshäppchen: Mikrobiom & Darmflora

    / 24. November 2020

    Was genau hat es eigentlich mit dem (Darm-)Mikrobiom auf sich? Diese Frage habe ich mir gestellt, als ich tiefer in Recherchen zum Thema Probiotika und Präbiotika abgetaucht bin. Dabei bin ich über sehr…

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  • Probiotika, Präbiotika, Synbiotika
    Ernährungsfakten

    Was sind Probiotika, Präbiotika und Synbiotika?

    / 23. November 2020

    Bereits seit einiger Zeit schwirren die Wörter „Probiotika“, „Präbiotika“ und auch „Synbiotika“ durchs Internet und die Medien und versprechen positive Wirkungen bei Gesunden, aber auch bei einer ganzen Reihe von Krankheiten. Aber was…

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Herzlich Willkommen!

Yvonne Brinkmann

Mein Name ist Yvonne Brinkmann und ich lasse dich hier an meinen eigenen Erfahrungen aus 6 Jahren verschiedenster Intoleranzen und Unverträglichkeiten und meinem Expertenwissen als angehende Diätassistentin teilhaben. Bei mir bekommst du Tipps und Hilfestellungen für eine Ernährung, die an deine Bedürfnisse angepasst ist, die deine Symptome ernst nimmt und dich als Mensch wertschätzt.

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Die Inhalte meiner Kanäle* können keinen medizinischen Rat ersetzen. Sprich deshalb bitte alle meiner Tipps, die du ausprobieren möchtest, mit deinem Arzt ab.

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