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In meinem Blog findest du vertiefende Hintergrundinfos zu verschiedenen Themen, persönliche Geschichten von mir und natürlich noch mehr inspirirende Tipps und Tricks für deinen Alltag.

Neueste Blog-Einträge

Probiotika, Präbiotika, Synbiotika

Was sind Probiotika, Präbiotika und Synbiotika?

Bereits seit einiger Zeit schwirren die Wörter „Probiotika“, „Präbiotika“ und auch „Synbiotika“ durchs Internet und die Medien und versprechen positive ...
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Podcast: kostbar - wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen

Wissenshäppchen: Mikrobiom & Darmflora

Was genau hat es eigentlich mit dem (Darm-)Mikrobiom auf sich? Diese Frage habe ich mir gestellt, als ich tiefer in ...
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Podcast: kostbar - wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen

Bauchgeschichten #3: Martina teilt ihre Erfahrungen mit Histaminintoleranz

In dieser Ausgabe der "Bauchgeschichten" erzählt die liebe Martina von @the_flavourina von ihrem Alltag mit Histaminintoleranz. In unserem inspirierenden Gespräch ...
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Podcast: kostbar - wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen

Alles über… Fructose – Irrtümer, Anstieg der Diagnosen & Exkurs Sorbit (5/5)

Bist du von einer Fructoseintoleranz bzw. Fructosemalabsorption betroffen oder hast die Vermutung, dass du Fructose nicht gut verträgst? Dann ist ...
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Podcast: kostbar - wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen

Alles über… Fructose – Auswirkungen falscher Ernährung & Bedeutung für Mensch und Industrie (4/5)

Bist du von einer Fructoseintoleranz bzw. Fructosemalabsorption betroffen oder hast die Vermutung, dass du Fructose nicht gut verträgst? Dann ist ...
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