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In meinem Blog findest du vertiefende Hintergrundinfos zu verschiedenen Themen, persönliche Geschichten von mir und natürlich noch mehr inspirirende Tipps und Tricks für deinen Alltag.

Neueste Blog-Einträge

Buchrezension: Blutwertlüge

Buchrezension: “Die Blutwertlüge” von Miryam Muhm

Unbezahlte Werbung | Blutwertlüge – das klingt erstmal provokant, fast schon nach Verschwörungstheorie. Doch bereits im Vorwort zur Neuauflage dieses ...
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Probiotische und präbiotische Lebensmittel

Probiotische und präbiotische Lebensmittel

Wenn du bereits diesen Artikel gelesen hast, dann weißt du, dass Probiotika lebende Mikroorganismen bzw. Bakterien sind, während Präbiotika quasi ...
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Podcast: kostbar - wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen

Aktueller Forschungsstand zu Probiotika

Wie weit ist man eigentlich in der Forschung zu Probiotika? Was ist das Ziel der Forschung und wie vielversprechend ist ...
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Probiotika, Präbiotika, Synbiotika

Was sind Probiotika, Präbiotika und Synbiotika?

Bereits seit einiger Zeit schwirren die Wörter „Probiotika“, „Präbiotika“ und auch „Synbiotika“ durchs Internet und die Medien und versprechen positive ...
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Podcast: kostbar - wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen

Wissenshäppchen: Mikrobiom & Darmflora

Was genau hat es eigentlich mit dem (Darm-)Mikrobiom auf sich? Diese Frage habe ich mir gestellt, als ich tiefer in ...
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