Podcast | kostbar

Ernähren ohne Gluten, Laktose, Fructose, Histamin oder FODMAPs? Ohne tierische Produkte, Zucker oder stark verarbeitete Lebensmittel? Und trotzdem den stressigen Alltag meistern und mit Leichtigkeit durch den Tag gehen? Easy! Wie das geht und wie du dir ganz viel Inspiration für deine Ernährung trotz Einschränkungen in deinen Alltag holst, zeige ich dir in meinem Podcast.

Dort und hier auf meinem Blog bekommst du praktische Alltagstipps für Küche und Kühlschrank, wertvolle Ratschläge, um eine Ernährungsumstellung so leicht wie möglich zu machen und deine Beschwerden zu lindern, sowie interessante Fakten rund um deine wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen.

Hinter dem Podcast stehe ich, Yvonne, angehende Diätassistentin und Ernährungstherapeutin und mit langem Leidensweg hinsichtlich Unverträglichkeiten und Intoleranzen. (Mehr über mich und meine Geschichte erfährst du hier.)

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