Podcast

Ernähren ohne Gluten, Laktose, Fructose, Histamin oder FODMAPs? Ohne tierische Produkte, Zucker oder stark verarbeitete Lebensmittel? Und trotzdem den stressigen Alltag meistern und mit Leichtigkeit durch den Tag gehen? Easy! Wie das geht und wie du dir ganz viel Inspiration für deine Ernährung trotz Einschränkungen in deinen Alltag holst, das zeige ich dir in meinem Podcast.
Dort und hier auf meinem Blog bekommst du:
- praktische Alltagstipps für Küche und Kühlschrank,
- wertvolle Ratschläge, um eine Ernährungsumstellung so leicht wie möglich zu machen und deine Beschwerden zu lindern,
- interessante Fakten rund um deine wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen.
Hinter dem Podcast stehe ich, Yvonne, angehende Diätassistentin und Ernährungstherapeutin. Ich habe selbst einen langen Leidensweg hinsichtlich Unverträglichkeiten und Intoleranzen hinter mir und bringe somit Erfahrung und Expertenwissen zusammen. (Mehr über mich und meine Geschichte erfährst du hier.)
Jetzt Podcast abonnieren
Neueste Podcast-Folgen:

Aktueller Forschungsstand zu Probiotika
Weiterlesen

Wissenshäppchen: Mikrobiom & Darmflora
Weiterlesen

Bauchgeschichten #3: Martina teilt ihre Erfahrungen mit Histaminintoleranz
Weiterlesen

Alles über… Fructose – Irrtümer, Anstieg der Diagnosen & Exkurs Sorbit (5/5)
Weiterlesen

Alles über… Fructose – Auswirkungen falscher Ernährung & Bedeutung für Mensch und Industrie (4/5)
Weiterlesen
Dein Themenwunsch
Dir liegt ein ganz bestimmtes Thema auf dem Herzen, über das ich im Podcast unbedingt sprechen sollte? Dann schick mir deinen Themenwunsch! Ich freue mich über deine Anregungen und Vorschläge 🙂
Noch mehr Inspiration
Möchtest du noch mehr Tipps und Inspiration für deinen Alltag mit Intoleranzen und Unverträglichkeiten bekommen? Dann abonniere gerne meinen Newsletter 🙂 Im Newsletter bekommst du alle aktuellen Neuheiten aus Podcast und Blog direkt in dein Postfach – einfach und unkompliziert. Trag dich hier am besten direkt in die Liste ein: