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Buchrezension: “Die Blutwertlüge” von Miryam Muhm
Blutwertlüge – das klingt erstmal provokant, fast schon nach Verschwörungstheorie. Doch bereits im Vorwort zur Neuauflage dieses Buchs wird klar: Hier schreibt jemand, der harte Fakten gesammelt und zu einem fesselnden und erschreckenden…
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Probiotische und präbiotische Lebensmittel
Probiotische und präbiotische Lebensmittel in den Speiseplan zu integrieren ergibt Sinn, wenn man seinen Darmbakterien etwas Gutes zu tun möchte. Aber welche Lebensmittel sind probiotisch und welche präbiotisch?
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Wissenshäppchen: Mikrobiom & Darmflora
Was genau hat es eigentlich mit dem (Darm-)Mikrobiom auf sich? Diese Frage habe ich mir gestellt, als ich tiefer in Recherchen zum Thema Probiotika und Präbiotika abgetaucht bin. Dabei bin ich über sehr…
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Was sind Probiotika, Präbiotika und Synbiotika?
Bereits seit einiger Zeit schwirren die Wörter „Probiotika“, „Präbiotika“ und auch „Synbiotika“ durchs Internet und die Medien und versprechen positive Wirkungen bei Gesunden, aber auch bei einer ganzen Reihe von Krankheiten. Aber was…
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Nichts macht uns so einsam wie unsere Geheimnisse
Früher habe ich mich dafür geschämt, wenn es mir bei Freunden wegen irgendwas, was ich gegessen hatte, schlecht ging, und Ausreden gesucht, wenn es um gemeinsame Restaurantbesuche oder eine Essenseinladung bei Freunden ging,…
